MusicayPersonalidades

                                                            TONGOLELE Es una bailarina y actriz de origen estadounidense , Yolanda Montez, figura de la Época de Oro del Cine Mexicano, etapa en la que trabajo con muchas estrellas , próximamente estará celebrando sus 86 años. Es una de las pocas que aparte de ser bailarina pudo continuar una éxitosa carrera tanto en el cine como en la televisión.

                                                            EDNA  ESCALA En la imagen apreciamos a la distinguida y reconocida, coreógrafa y Bailarina Edna escala , quién forma parte del prestigioso talento Artístico del Ballet Folkórico Panamá Canta y Baila. Una vez más Edna se suma a esta nueva experiencia como es de costumbre en su persona, de participar y representar de manera sobresaliente, tanto al Ballet como a Panamá. FELICIDADES...…...

                                                  LO QUE EL VIENTO SE LLEVÓ Considerada como una de las mejores y más populares producciones de Hollywood de todos los tiempos, ganó de 10 estatuillas. El Film recibió premios a la mejor película, Director, guión, adaptación, Fotografía, Dirección Artística, Montaje, Actriz principal, y Actriz de reparto.  Estas dos últimas consagrarón a Vivien Leigh, por su papel protagonista como Scarlett O hara , y a Hattie Mcdaniel, por su interpretación de la exclava  Mammy, al convertirse en la primera actriz negra en ganar un premio Oscar. También fue la primera película a color en ganar un Premio en el año de 1939.

                                                   LICUADO  DE ZANAHORIA Los beneficios que tiene el preparar este licuado es que esta verdura es rica en vitamina A y su zumo alcaliniza, limpia, nutre y estimula casi todos los sistemas de nuestro organismo. Los licuados están muy de modas, se han incorporado a la dieta debido a sus propiedades nutritivas y desintoxicantes.

                                            EL SOMBRERO PINTAO PANAMEÑO Es un accesorio Típico y Tradicional de Panamá. No debe confundirse con el sombrero Panamá, el cual es origen de Ecuador, pero fue altamente comercializado en Panamá durante la fiebre del oro de Calidonia entre los viajeros que cruzaban de un océano a otro durante la construcción del Canal de Panamá.

                                           Ballet folklórico Panamá Canta y Baila Triunfa Panamá en Clausura del 45 festival Internacional Folklórico de Ronda en Málaga, España, Aplausos, Ovasión y el cariño de público y panameños residentes de otras ciudades que asistierón al espectáculo demostraron que la alegría, el colorido y la Vistosidad de Panamá no tiene comparación.

                                                                   THE BIONIC WOMAN Esta actriz nació en los Angeles el 22 de junio de 1949, es también una modelo estadounidense. Es más conocida por haber protagonizado la serie de televisión. The Bionic Woman. Gracias a este papel se convirtió  en una estrella Internacional, esta fama le permitió ganar un premio Emmy. También a intervenido en películas para el Cine y la Televisión, ha estado casada cuatro veces, hoy día retirada del mundo del espectáculo.

                                            CONOCIENDO MÁS A  UNA REINA Nuestra querida Ana Karina Suárez, reina de la sección juvenil del Ballet Folklórico Panamá Canta y Baila. Estudia en el Colegio de María Auxiliadora, le encanta practicar deportes y muy en especial la Natación. Su comida favorita es el Sushi Apanado. En sus tiempos de recreación le encanta jugar cos su mascota, compartir con su familia y muy en especial con sus padres. También le encanta viajar por todo el mundo. Sus planes Futuros es estudiar la carrera de medicina... Esperen  pronto más acerca de Ana Karina, porque venimos con mucha más información.

LA GENIO DE TODAS LAS GENERACIONES CUMPLE HOY 87 AÑOS..

IMPRESIONES DE FRANCISCO ALONSO EN SU GIRA POR EUROPA Le preguntamos de sus impresiones en este momento al estar de Gira y esto fue lo que nos comentó : Nos sentimos muy contentos tanto mi persona como mi grupo de Bailarines, al haber cumplido este sueño tan esperado , el de participar en este Tour por Europa, hemos tenido el placer de visitar muchas ciudades y hemos contado con un caluroso recibimiento de las Autoridades y de las personas, el trato ha sido muy personal, ya que en varios lugares los propios alcaldes de la ciudades nos han recibido con un trato muy amable. La presentación que tuvimos ayer en el Canalsur de Televisión, fue una tremenda experiencia ya que fuimos vistos por mas de 8 millones de televidentes. , el aplauso del público , el calor humano, es algo que jamás olvidaremos. y los invitamos a que nos sigan ya que esta gira apenas comienza.... GRACIAS...………………..

                                                                         LAS  UVAS Se ha comprobado que el consumir regularmente las uvas, previenen de algunas enfermedades como el Cáncer  de colon, próstata y el Alzheimer , todos estos beneficios se deben al resveratrol y las catequinas, que son potentes antioxidantes para nuestro organismo, que según muchos estudios benefician enormemente el poder prevenir estas enfermedades.

                                                                   LA  CAIPIRIÑA Preparación: Cortar el limón en rodajas, colocar los limones y el azúcar , mezclar en una licuadora el azúcar  , acompañado de hielo. Agregarles el licor , ya sea seco o vodka de su preferencia ,  y luego servirlos en vasos o copas .

                              LAS REGLAS DE ORO PARA VIVIR BIÉN SEGÚN                                                         AMANDA MIGUEL La cantante Argentina tiene claro  que para vivir mucho tiempo y muy bien hay dos claves: primero contar con un buen sentido de humor, y disfrutar al lado de su esposo. El mes pasado cumplió 62 años y nada le dirá hasta cuando dejar de producir música, cantar, y aparecer en los escenarios de hecho en estos momentos esta preparando un tour en Estados unidos. Pues Amanda Miguel no ha dejado de trabajar siempre está de gira con sus conciertos ya sea en México, Latinoamérica y Estados Unidos. Por eso la cantante compartió con sus fans algunas reglas de oro para vivir felíz y ponerlas en practica. 1. Nunca saludes de mano a nadie sin ponerte de pie 2. En una negociación, nunca hagas la primera oferta 3. Si te confían un secreto guárdalo 4. Haz las cosas con pasión, o no la hagas 5. Cuando saludes saluda firme y mirando a los ojos 6. V

                                                RAÚL RICARDO  RODRÍGUEZ Profesional con más de 25 años de experiencia en el desarrollo  de negocios en el sector de IT y en el emprendimiento de nuevos negocios en el sector de exportación, tecnología, alimentos, política, entre otros y Pre candidato a la Alcaldía Distrito de Panamá 2019, libre postulación . Mis responsabilidades han sido desde ejecutivos de ventas, gerencia de ventas, gerencia general,, Director de Artesanías en el sector Publico, Candidato a Diputado en las elecciones del año 2014, planeación  estratégica de negocios y emprendimiento. Cuento con una Licenciatura  en Ingeniería Electrónica de la Universidad Santa Maria La Antigua, tengo estudios en especialidades de tecnología como operador, programados y analista de sistemas, estudios en dirección de negocios, ramo seguro y psicología. Por mi enfoque en la productividad, en el desarrollo personal y el desarrollo de la gente que me rodea he obtenido importantes log

                                       Beneficios de comer Manzana Verde. Posee antioxidante, vitamina C, Pérdida de peso, nivela el azúcar de la sangre, dientes saludables, buena digestión, Piel radiante, y huesos sanos.

  En esta imagen apreciamos al Ballet Folklòrico Panamá Canta y Baila, realizando una digna y entusiasta intervención en el desfile y como  de costumbre disfrutando de los aplausos del público. Felicidades...………………….

 El Ballet Folklòrico Panamá Canta y Baila, sigue dando de que hablar en su gira por España, ya que todas sus presentaciones han sido muy vistosas y aplaudidas por todo el público . En la foto apreciamos al elenco artístico de dicho Ballet.

                                               TAMAL DE OLLA A LO PANAMEÑO Ingredientes:   masa, 2 taza de harina de maíz, 5 tazas de caldo de pollo, 6 cucharadas de aceite vegetal , sal al gusto y pimienta, relleno, tres filetes de pechugas , una cebolla grande picada.

El Espectador de Panamá: ERICK HILL UN POLIFACÉTICO COMUNICADOR :     Por: Vicky Valdivieso         A finales de los 90 Erick Hill decide probar suerte en el complicado y entretenido mundo de las ...

El mundo se volvió loco por el ballet y ella fue la razón de esta locura. Son palabras de Maya plisetskaya sobre Margot Fonteyn pronunciada para la ABC el 21 de febrero de 1991, ese día moría en Panamá, a los 71 años, la más relevante bailarina británica de la historia del ballet mundial. Anthony Dowell durante años director del Royal ballet en el que Margot Fonteyn brilló, dijo al morir la bailarina que había sido la luz que guío y sentó ejemplo para generaciones de bailarines, era la profesión total , una estrella  llena de glamour dentro y fuera del escenario, fue la inspiración para muchos bailarines de la actualidad. Margot Fonteyn abandono los escenarios por amor, ya que se caso con un aristócrata panameño y vivió sus últimos años en su finca en San Carlos alejada de los medios y del público.

Yo como entrevistador siempre tuve la curiosidad de saber que sentía una Bailarina al momento de presentarse en un escenario ya fuera en su país o en el extranjero. Así que me dije voy a preguntarle a esta chica Gabriela, que cada vez que la veo me sorprende de como ha evolucionado como artista y como persona , y esto fue lo que me comento. Lo primordial que llevo como bailarina es las ganas de dejar a mi país muy en alto, ya sea en una presentación local o en el exterior. Lo secundario sería todos los implementos que llevo como  las prendas y todas las polleras que utilizare en cada presentación, y para finalizar enfatiza y repite varias veces sus ganas de dejar muy bien representado a Panamá... Así piensa y responde una excelente artista....Felicidades......      

 En su gira por España presentarán cuadros con bailes de Chiriquí, Los Santos, Darién, Panamá Oeste, Colón, Herrera, Veraguas, y Bocas del Toro. De igual forma la cantidad de vestuarios representativos de cada región.

                                                       FAMILIA PCB Así comparte la Familia del Ballet Folklórico Panamá Canta y Baila, padres , bailarines, amigos y conocidos en momentos de Aniversarios  o Cumpleaños de algún integrante del Ballet.

BARBARA EDEN Mi Bella Genio Queremos aprovechar esta oportunidad para rendirle un homenaje a esta mujer que ha logrado entretener y divertir a muchas generaciones en su interpretación como Mi Bella genio, esta fascinante mujer el 23 de este mes estará cumpliendo 87 años y miren como luce, muchas jovencitas quisieran verse como esta diva y leyenda viviente del cine y la televisión mundial. Barbara nació el 23 de agosto de 1931 en Tucson, Arizona...

                                                    Eduardo Alberto Cano  El Profesor Cano hizo sus estudios universitarios en la Universidad de Sevilla, España, graduándose de licenciado en historia del arte. Realiza una maestría en tejidos planos y restauración de tejidos en la universidad Complutense de Madrid. El Licenciado Cano al ver la necesidad del estudio científico de los orígenes de la pollera inicia una gira denominada " Buscando Orígenes" y su pasión por el estudio de nuestro traje nacional busca información en otros países en los cuales ha visitado el Archivo General de la Nación de la República Dominicana; el Instituto Histórico de la Habana en Cuba; el Archivo General de la Nación en Lima Perú; el Archivo General de Indias de Sevilla, España; el Archivo General de Simancas, Valladolid, España; el Archivo Histórico Nacional de Madrid, España; el Archivo Histórico de París, Francia, haciendo estudios de diferentes encajes antiguos, el Museo de C

                                          Panamá Canta y Baila                                           ( sección juvenil- Adulto) El Ballet Folklórico Panamá Canta y Baila ha sido invitado para representar a nuestro país en España del 16 de agosto al 3 de septiembre de 2018 en una gira por 4 festivales en diferentes ciudades como Cieza, Villablanca, Ronda y Zaragoza, mostrando nuestra cultura a través de los bailes, danzas, música, cantos, vestuarios, artesanías, gastronomía y sobre todo la alegría del panameño que se manifiesta de manera muy especial en sus tradiciones folklóricas. Esta agrupación agradece al Instituto Nacional de Cultura, a la Dirección General del Aeropuerto Internacional de Tocumen, a la Alcaldía de la Chorrera, y ha todos los patrocinadores de cada uno de los bailarines y músicos que conforman la delegación. PANAMÁ CANTA Y BAILA cuenta con 38 años de vida artística y en este periodo ha recorrido muchos escenarios como Venezuela, Colombia, Perú,

                                                      CHICHEME PANAMEÑO Necesitas :     1 libra de maíz pilado                        agua para ablandar el maíz, aproximadamente dos tazas.                        1 taza de leche.                        Canela en raja o una cucharadita en polvo.                        una cucharada de clavos de olor                        nuez moscada al gusto.                        2 cucharaditas de esencia de vainilla.                        Azúcar al gusto.

         EL CUIDADO DE LOS OÍDOS Por lo general no es necesario limpiar los oídos de los perros y gatos muy seguidos. Si no tienen problemas de Otitis Crónicas o frecuentes, será suficiente limpiarlos cada vez que los bañes.

                                                         FRANCISCO ALONSO Nació en la ciudad de Panamá, provincia de Panamá el 18 de mayo de 1962. De descendencia Santeña, ya que su madre es oriunda de la Espigadilla de los Santos y reside en el distrito de la Chorrera. Inicia su pasión por el Folklore a los 9 años de edad. Participo en diferentes agrupaciones folklòricas estudiantiles y regionales. Fue integrante del Ballet Folklòrico Nacional de Panamá, dirigido por Hector T. Hooper. ( Q.E.P.D.) Desde 1980 incursiona en el estudio, divulgación y conservación del Folklore Nacional, a la vez crea su primera agrupación, la que ha mantenido por 38 años: el Ballet Folklòrico Panamá Canta y Baila. Posee los Tìtulos de Técnico Superior en Folklore y la licenciatura en Folklore, obtenidos en el centro de Estudios  Superiores de Bellas Artes y Folklore (INAC). Docente de Folklore y coordinador Regional del Centro de Arte y Cultura del Ministerio de Educación en la Dirección Regio

 Panamá la vieja o Panamá viejo, es el  nombre que  recibe el sitio arqueológico donde estuvo ubicada la ciudad de Panamá desde su fundación en 1519, hasta 1671, la ciudad fue trasladada a una nueva ubicación, a unos diez kilómetros al sureste, al quedar destruida tras un ataque del pirata inglés Henry Morgan, a comienzos de la década de 1670 de la ciudad original, considerada como el primer asentamiento Europeo en la costa pacífica de américa, hoy día quedan varias ruinas que conforman este sitio arqueológico.

 AVATAR                                FROZEN  TITANIC                                 IRON MAN  JURASSIC WORLD               STAR WARS  LOS VENGADORES             RÁPIDO Y FURIOSO  HARRY POTER

                                                            TOM CRUISE Regresa la secuela de Top Gun, la película de pilotos protagonizada por Tom Cruise ya ha comenzado su rodaje, a las ordenes del director Joseph Kosinski, asi  lo ha anunciado su protagonista a través de una publicación en las redes sociales. Ambientada en la actualidad, la secuela seguirá al personaje de Cruise , Pete Maverick, y a un grupo de pilotos de combate que deberán lidiar con la nueva tecnología de los drones con sus  clásicas técnicas de vuelo. La cinta llegará a las grandes pantallas el 12 de julio de 2019.

                                                                 HUEVITOS DE LECHE A LO PANAMEÑO Preparación:  En una olla ponga la leche, azúcar y harina, mezclarlo todo muy bien. Agregue la canela y lo pone al fuego revolviendo constantemente hasta que haga una masa espesa y de color dorado. No deje que se pegue en la olla, déjelo refrescar y haga bolitas del tamaño que usted prefiera y luego envuélvalo en papeles de colores.

                           COMO HACER UN PERFUME CACERO FÁCIL Y RÁPIDO Procedimiento:  Vierte el alcohol etílico y la esencia aromática de manzana o la que haya elegido, en el frasco de vidrio. mezcla bien durante unos minutos, por último agrega el agua destilada, deja reposar durante dos semana en un lugar seco y oscuro, transcurrido ese tiempo, cámbialo a un frasco de perfume. y listo ya tienes tu perfume elaborado por ti..

EL CUIDADO DEL OÌDO EN NUESTRAS MASCOTAS Por lo general no es necesario limpiar los Oidos de los perros y gatos muy seguidos. Si no tiene problemas de Otitis crónicas o frecuentes, será suficiente con limpiarlos cada vez que los bañes.

       CYNDI LAUPER  EN COMPAÑÍA DE CHER....CELEBRANDO SUS 65 AÑOS . Es una mujer de personalidad arrolladora, por su potente voz, por sus increíbles canciones, y por su enorme corazón en favor de los seres humanos. Actualmente se encuentra retirada de la música pero de vez en cuando hace sus apariciones en series de televisión como la ley y el orden entre otras, Recordemosla con uno  de sus tantos videos.

BENEFICIOS DE SALTAR SOGA Te ayudará a ser más veloz, trabajaras tus piernas, quemarás calorías, tonifica tu cuerpo, ayuda a la concentración, te brinda resistencia muscular, aumenta tu potencia y es super práctico.

       SUSPIROS PANAMEÑOS INGREDIENTES:  1 libra de almidón de yuca o de maíz, 2 huevos, un cuarto cucharada de sal, tres cuarto tazas de azúcar, media cucharadita de canela en polvo, y una cucharada de manteca .