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    Cuarenta años después de su debut regresa Halloween a las salas de cine de todo el mundo.     .

Catalogado como un icono cultural de Panamá hacia el mundo, está estratégicamente ubicado  donde  transitan más de dos mil persona diariamente. El Café Coca Cola es el único Café con el homónimo aprobado por la corporación Coca Cola en el mundo. Este café abrió sus puertas en 1875. Nadie sabe cuando adquirió el apodo que lo hizo famoso en el siglo XX, pero fue uno de los primeros lugares fuera de Estados unidos en servir la Famosa bebida. Cuentan que primero les perteneció a la familia Faustino, y el Café Coca Cola fue una cafetría y heladería, la primera establecida en la República de Panamá. También fue un punto de encuentro donde todos los panameños se reunían para enterarse de las últimas noticias del acontecer panameño... En 1918 la adquirió una familia de muy buena casta en Panamá, los Linares netamente panameños y personas muy pudientes. También en ese momento la familia Linares eran los dueños de la embotelladora en Panamá. La cafetería está llena de historias. P

Actualmente esta cantante , animadora y actriz tiene más de 50 años de vida artística y sigue más popular que nunca. En su participación en la serie de Netflix la casa de las flores la ha puesto nuevamente en el tapete de la fama, reafirmando su talento como actriz y su vigencia en la vida pública.

                                                             JAMIE LEE CURTIS Es una actriz de cine y televisión estadounidense , hija de la actriz Janeth Leigh y del actor Tony Curtis. Ganadora de 2 globos de oro, a la mejor actriz por comedia o musical y a la mejor actriz por serie de comedia. También ganadora de un premio BAFTA a la mejor actriz de reparto. Fecha de nacimiento el 22 de noviembre de 1958 en Santa Mónica California.... Película que la lanzo a la fama HALLOWEEN LA SECUELA.....

                                                    ELIZABETH MONTGOMERY Nació en Hollywood el 15 de abril de 1933, y murió el 18 de mayo de 1995, fue una actriz estadounidense que adquirió reconocimiento Internacional por su interpretación de bruja en la serie Hechizada. ( 1964- 1972). Desarrollo una carrera artística que se extendió por 44 años, en la que adquirió popularidad principalmente como actriz de televisión, lo que la convirtió en una de las estrellas màs populares e influyentes de su país. Hija de los también actores Robert Montgomery y la actriz Elizabeth Allen . Elizabeth Montgomery nació en el seno de una Familia de clase alta y tuvo una niñez privilegiada.

                                            ULPIANO  VERGARA Nació en San Josè  Provincia de los Santos el 7 de julio de 1948 , es un acordionista de música tìpica  panameña. Es conocido también como el Mechi blanco. Ulpiano llevà màs de 40 años de trayectoria por lo que se le convierte en una de las figuras màs reconocidas de Panamá. Cuenta el cantante que toca desde los 6 años de edad, también dice que sus primeras notas musicales  se las enseño su hermano Hernán Vergara.

                                                   LAS CUTARRAS PANAMEÑAS La historia de la cutarra se remonta a muchos siglos , ya que Jesucristo utilizò Sandalias tejidas de cuero . El nombre proviene de la tribu indígena Antataura , que habitò en la región de Parita antes de la llegada de los colonizadores españoles.

A quien no le encanta un rico tazòn de helado rico y cremoso, No obstante, en lugar de comprar un litro de helado en una tienda, puedes prepararlo en casa y así tener control de todos los ingredientes , asi como dejar volar tu  creatividad con los sabores . Puedes hacer una base de crema que incluye huevos , aunque lo màs importante es la manera en que la vas a batir, pudes hacerlo con una cuchara o con una batidora, tu decides.

                                                                 EL ZAPALLO Como esta formado en un 90 por ciento de agua, tiene bajo contenido de calorias y grasas.,,,Otro de los beneficios del zapallo  es su alto aporte en vitaminas . Este vegetal esta cargado en vitamina C, vitamina A, magnesio,  beta, fibra, folato,  cobre,  fòsforo, potasio .

                                 Los gatos pueden ser alérgicos a nosotros                                  Su cerebro es mas complejo que al de los perros                                  Tienen enfermedades muy parecidas a la de los humano                                  El ronroneo no indica siempre felicidad                                 A veces beben agua con sus patas                                                          

La cantante y actriz británica celebra sus cumpleaños en medio de sus segunda lucha contra el cáncer, volcada a la vida sana y a la meditación. Newton- John, nacida en Cambridge Reino Unido, en 1948, vive apaciblemente en su rancho en California, junto a su esposo, John Easterling, con quién se caso secretamente por primera vez hace 10 años en Perú. Pero al mismo tiempo sigue activa haciendo honor a su tan famoso éxito Físico..... La interprete publicó recientemente sus memorias titulado ….. No dejes de Creer... Esta artista  de belleza natural participó recientemente este mes en una caminata a beneficios de los enfermos de cáncer de Australia, ya que ella vivió su niñez en ese país. Los beneficios recaudados son para la fundación que lleva el nombre de la actriz .Recientemente en esa actividad Olivia comentó que come muchas hierbas medicinales para controlar la enfermedad ,y lleva una dieta sin azúcar. El cáncer le regreso en el 2017 justamente cuando la artista estaba

 María de Fátima Arosemena Henríquez , Nació el 18 de mayo de 1999 en el corregimiento de Bella Vista ciudad capital, hija de padres netamente Chorreranos. Su madre Fátima Evelyn Henríquez Barba nacida en el corregimiento de Playa Leona de la Chorrera de raícez interioranas , quién desde muy corta edad ha sido inculcada de la cultura y el Folklóre de nuestro país. María de Fátima , es egresada del Instituto Episcopal San José de la Chorrera, con el título de Bachiller en ciencias, humanidades y comercio Bilingüe, Actualmente es estudiante de la Universidad Américana de Panamá, donde estudia la carrera de contabilidad y auditoría interna, sus pasatiempos son leer, escuchar música e ir de compras, pero esta chica lo que más la apasiona es el baile. Desde muy pequeña fue alumna del Ballet Clásico , jazz y danza moderna en la academia Escala Dancer, dirigido por la Profesora Magdalena Escala y continuó sus estudios de Ballet Clásico en la escuela de Bellas artes de la Chorrera.

  Es un  baile de muchas parejas que se desplazan formando una ronda, en la que los varones van por dentro y las mujeres por fuera. En estos bailes las mujeres llevan una vela encendida en la mano derecha, que van cubiertas hasta ciertas alturas con pañuelos de sedas que protegen las manos del calor de la cera derretida, y con la otra mano se agarran el pollerón. El momento más alegre del baile es aquel en que la música hace un cambio y resuenan las maracas y tambores, mientras que los participantes saloman y gritan anunciando que es el momento de cambios de posición, se dan giros y se ejecutan movimientos.

                                                             LAS ARDILLAS Se llama ardillas a ciertas clases de especies de roedores , entre las cuales que se encuentran las especies de  género Ratufa. También la ardilla neotropical pigmea.

                                                               BOCAS DEL TORO Es una provincia de Panamá , tiene una extensión de 4,5843,9 km cuadrados, una población de 170,320 habitantes y sus límites al norte con el mar caribe, al sur con la provincia de Chiriquí, al este y sureste con la comarca Ngäbe-Buglé, al Oeste y noroeste con la provincia de Limón de Costa Rica. Los europeos llegarón por primera vez a este territorio el 6 de octubre de 1502, durante el cuarto viaje del almirante colón a América. Desde la época colonial, hasta dicha fecha, fue parte de la gobernación de Veraguas.

                                                 Beneficios del Aguacate       Es increíblemente nutritivo      Tiene más Potasio que los plátanos       Es rico en ácidos grasos       Beneficia al corazón       Esta lleno de fibras       Disminuye el colesterol y Triglicéridos       Las personas que comen aguacate suelen ser más saludables.